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专家解读红番茄风暴吧

2022-01-15 来源:

专家解读“红番茄风暴”

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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原来,秘密皆在番茄里的番茄红素。番茄红素的强抗氧化能力大大高于维生素E和维生素C。补充足够的番茄红素,有助男人保持精力、防疲劳;有助女人祛黄褐斑和暗沉;老人如能长期服用,也可有效预防心脑血管疾病。

一揭“红盖头”:三十女性肌肤好

女性三十,皮肤问题开始增多,但不少女性容易忽视皮肤衰老的真正原由,一味通过外敷、手术等方式来美容,结果收效甚微,走了不少美容弯路。其实,皮肤会出现色斑和皱纹,真正始作俑者是氧自由基。一旦氧自由基入侵到皮肤内部,细胞代谢就会减缓,造成皮肤干燥,出现黄褐斑、暗沉等。

那么,怎样保养才不只做“表面”工夫?专家建议,30岁以上的女性,可通过每天适当补充定量番茄红素,消灭自由基,才能从根源上呵护女人肌肤。

再揭“红盖头”:四十男人精力旺

男人四十

,新陈代谢会减慢,加上压力大等因素,身体内会产生大量有害物质如氧自由基。氧自由基容易侵入细胞内部,使细胞死亡。因此,男人就易出现疲乏、精力不够等现象。如果此时不保养好,进入老年期后,身体将变得很衰弱。

那40岁左右的男士,该如何保持旺盛精力,更好支撑事业和家庭呢?意大利西部海岸苏莲多小镇(即著名的“好男城”)的男性居民就有妙招。当地男性都有着强健体魄,即使到了中老年,也很少患某些男性易发病,而这正与当地主食———番茄馅饼紧密相关。因此,40岁男人想保健,可要坚持补充番茄红素。

三揭“红盖头”:六十老人血管通

这是第一层面要讲的 此外,番茄红素也是老人心脑血管的“卫士”。如果老人体内自由基数量过多,大量胆固醇将被氧化并沉积在血管内壁,形成动脉硬化,引发心脑血管疾病。

番茄红素因其强抗氧化性,可对抗血管内的氧自由基,减缓血管内脂类物质被氧化,从而让血液顺畅流通,对老人具有重要的保健作用。

目前,在欧美、日本等发达国家和地区,都十分推崇“番茄保健”,美国《时代》周刊也一度推番茄红素为21世纪健康品之首。很多中产阶级和懂保健的老人,每天都习惯补充两种保健品,一种是复合维生素,另一种就是番茄红素。

小贴士

25岁前,不吃番茄红素

如果你未到25岁,无任何心血管病、精力衰退等问题,皮肤也未出现黄褐斑,那么每天吃个熟番茄即可。

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